Lunchrunda i Hagaparken

Fredag 17 februari 2017 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

48:34
Tid

4:22 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	26:18	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	30:38	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	34:55	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	39:24	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	43:51	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	48:02	11,00 km
12	0,13 km	0:32	4:03	48:34	11,13 km

annons