Två gånger runt sjöarna och lite Duvbo

Fredag 17 februari 2017 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:00:38
Tid

5:03 min/km
Snitt

165
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	146	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	160	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	162	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	166	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	168	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	166	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	166	35:14	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	166	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	169	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	175	50:14	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	170	55:13	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	169	1:00:32	12,00 km
13	0,01 km	0:06	7:49	169	1:00:38	12,01 km

annons