Träning med Salsjögänget

Lördag 11 februari 2017 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,77 km
Distans

1:01:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

58 meter
Total stigning (klocka)

Salomon SpeedCross 3

Total distans:

34:09:49

388 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2026	7,92 km	52:16	6:36 m/km
2 januari 2026	9,69 km	1:09:44	7:12 m/km
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	26:19	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	32:57	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	38:04	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	42:45	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	52:45	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	57:33	10,00 km
11	0,77 km	4:02	5:15	1:01:35	10,77 km

annons