Säva t.o.r

Torsdag 23 februari 2017 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagspass på isiga vägar.

14,32 km
Distans

1:12:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	127	16:23	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	129	26:23	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	140	31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	137	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	144	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	146	50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	153	54:39	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	166	59:29	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	167	1:04:18	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	164	1:09:58	14,00 km
15	0,32 km	2:15	7:04	138	1:12:13	14,32 km

annons