Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet ext.
Söndag 26 februari 2017 10:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runt Tjärnet i grådis. Uppför backen på 5-an och 2 ggr backe från foten av branta backen.
4,43
km
Distans
28:14
Tid
6:22
min/km
Snitt
123
Snittpuls
163
Maxpuls
Skor
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans:
182:52:36
1760 km
Gillas av
Olle Dahlberg
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
106
6:11
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
116
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
130
18:15
3,00 km
4
0,81 km
4:30
5:34
127
22:45
3,81 km
5
0,10 km
0:37
6:30
142
23:22
3,90 km
6
0,11 km
1:30
14:08
139
24:52
4,01 km
7
0,09 km
0:42
7:44
147
25:35
4,10 km
8
0,33 km
2:40
8:05
137
28:14
4,43 km
annons
