Löpning 2017-03-02

Torsdag 2 mars 2017 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

2:00:21
Tid

6:01 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

315 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:41	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	19:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	25:04	4,00 km
5	1,00 km	9:15	9:15	34:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	46:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	51:47	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	57:57	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	1:03:33	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	1:09:31	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:15:13	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	1:21:11	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:26:31	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	1:32:13	15,00 km
16	1,00 km	5:37	5:37	1:37:51	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:43:22	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:48:43	18,00 km
19	1,00 km	5:47	5:47	1:54:29	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:53	2:00:22	20,00 km

annons