Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen

Fredag 3 mars 2017 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tomma lungor o tunga ben....får kämpa mig tillbaks....

12,42 km
Distans

1:02:14
Tid

5:01 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Tempo

Total distans:

133:38:29

1595 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 februari 2023	12,55 km	1:04:46	5:10 m/km
29 december 2022	12,47 km	1:02:51	5:02 m/km
3 december 2022	12,44 km	1:04:31	5:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Alexander Sem

Kommentarer

Välkommen tillbaka! 2 veckors uppehåll(?) kanske t.o.m bra ur ett skadeförebyggande perspektiv.

Mats Karlsson | 3 mars 2017

Tack....blev litet krasslig i Asien sen en vecka i Alperna med allmän sjukstuga på det, så helt oplanerat och inte alls kul. Fortfarande tight i lungorna vilket kändes i lördagens långpass. Får nog vila litet till...:-(

Niclas Sjogren | 6 mars 2017

annons