Torsdag

Torsdag 9 mars 2017 05:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Några cm nysnö. 25h återh.

7,23 km
Distans

41:28
Tid

5:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

8 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	144	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	152	40:08	7,00 km
8	0,23 km	1:20	5:52	151	41:28	7,23 km

annons