kronåsen med höjdk.

Fredag 10 mars 2017 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Broddföre, 3km snöpuls, 1 km isväg.

12,23 km
Distans

1:26:21
Tid

7:04 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	12,57 km	1:37:04	7:43 m/km
15 april 2024	12,53 km	1:40:02	7:59 m/km
8 april 2024	12,50 km	1:46:38	8:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	145	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	146	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	147	19:46	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	149	26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	152	33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	153	40:32	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	159	48:17	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	156	55:45	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	153	1:02:24	9,00 km
10	1,00 km	8:39	8:39	152	1:11:03	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	149	1:18:15	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	157	1:25:09	12,00 km
13	0,23 km	1:12	5:17	162	1:26:21	12,23 km

annons