annons
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

ToR Gamlis

Lördag 11 mars 2017 10:41

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,05 km
Distans
1:59:03
Tid
5:39 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
91 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ulf Engstrand
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:335:3305:331,00 km
2 1,00 km5:275:27011:002,00 km
3 1,00 km5:275:27016:273,00 km
4 1,00 km5:325:32021:584,00 km
5 1,00 km5:385:38027:365,00 km
6 1,00 km5:335:33033:096,00 km
7 1,00 km5:315:31038:407,00 km
8 1,00 km5:395:39044:198,00 km
9 1,00 km5:375:37049:569,00 km
10 1,00 km5:405:40055:3610,00 km
11 1,00 km5:355:3501:01:1111,00 km
12 1,00 km5:365:3601:06:4712,00 km
13 1,00 km5:325:3201:12:1913,00 km
14 1,00 km5:325:3201:17:5114,00 km
15 1,00 km6:116:1101:24:0215,00 km
16 1,00 km5:355:3501:29:3716,00 km
17 1,00 km5:365:3601:35:1217,00 km
18 1,00 km5:385:3801:40:5018,00 km
19 1,00 km5:475:4701:46:3719,00 km
20 1,00 km6:256:2501:53:0220,00 km
21 1,00 km5:415:4101:58:4321,00 km
22 0,05 km0:216:2701:59:0321,05 km
annons