Inför Vårtävlingarna

Lördag 11 mars 2017 09:51

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sol och ngn minus. Svårt hålla mig, började 10-15 minuter före schemat. Hämtade lappen, sprang hem och bytte till tävlings-outfit, runt Tjärnet till start.

6,37 km
Distans

41:02
Tid

6:26 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

Sauccony Hurricane 2, 2016

Total distans:

182:52:36

1760 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	130	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	129	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	136	29:07	5,00 km
6	1,00 km	7:48	7:48	124	36:55	6,00 km
7	0,37 km	4:07	11:09	113	41:02	6,37 km