Löpning 2017-03-14

Tisdag 14 mars 2017 04:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

2:07:03
Tid

5:46 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Satan i gatan vad du gnetar på. Starkt!

Joakim Rinaldo | 14 mars 2017

Tack. Får passa på att samla km de veckorna jag inte har barnen :)

Jessica Parnebo | 14 mars 2017

Så starkt! Men behöver du inte vila? :)

Coyntha Sedvall | 14 mars 2017

Tack coyntha. Vilade i söndags :). Kroppen känns bra så jag kör på:)

Jessica Parnebo | 14 mars 2017

Du e för grym, respekt!

Mathias Johansson | 14 mars 2017

Tack så mycket Mathias. Det är du med.

Jessica Parnebo | 14 mars 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	53:00	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	59:05	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:05:06	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	1:10:52	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:16:30	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	1:22:16	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	1:28:14	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	1:33:44	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	1:39:13	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:44:37	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	1:50:10	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	1:55:20	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	2:00:50	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	2:06:59	22,00 km
23	0,01 km	0:04	11:05	2:07:03	22,01 km

annons