Niclas Sjogren
1966 • Falsterbo

Fbo fyr - Sjömärket - Västergatan - Kärleksstigen - Flommen

Tisdag 14 mars 2017 10:29

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2k uppjogg
2x4k @4:25 tempo i snitt med 200m jv
1.2k nerjogg
Även om förkylningen inte har släppt helt o jag fortfarande känner litet rossel i lungorna kändes det riktigt bra - fick en riktigt kick att kunna ha litet fart igen.....! :-)
12,52   km
Distans
57:46
Tid
4:37   min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
100:08:55
1197 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 februari 2023 12,55 km 1:04:46 5:10 m/km
29 december 2022 12,47 km 1:02:51 5:02 m/km
3 december 2022 12,44 km 1:04:31 5:11 m/km

Gilla passet

Tempo