Runt Salnecke Park

Onsdag 15 mars 2017 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mestadels lugnt tempo + 3x600m med backintervaller

10,28 km
Distans

55:24
Tid

5:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

168
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	132	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	133	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	126	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	144	33:12	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	145	38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	139	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	145	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	137	53:46	10,00 km
11	0,28 km	1:38	5:44	140	55:24	10,28 km

annons