Palma Strandpromenaden

Torsdag 16 mars 2017 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tidigare, lite svalare tills solen gick upp.

8 km
Distans

38:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	130	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	135	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	134	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	134	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	135	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	134	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	136	33:50	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	133	38:47	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:17	131	38:48	8,01 km

annons