Dalbyrundan

Lördag 18 mars 2017 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra långpass, blev stum och stel mot slutet.

34,16 km
Distans

3:03:51
Tid

5:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	130	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	136	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	135	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	135	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	134	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	136	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	135	1:05:51	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	133	1:11:21	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	135	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	137	1:22:17	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	142	1:27:08	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	144	1:32:07	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	139	1:37:11	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	139	1:42:55	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	149	1:47:40	20,00 km
21	1,00 km	4:41	4:41	151	1:52:21	21,00 km
22	1,00 km	5:43	5:43	141	1:58:04	22,00 km
23	1,00 km	4:14	4:14	156	2:02:18	23,00 km
24	1,00 km	5:30	5:30	142	2:07:48	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	145	2:13:23	25,00 km
26	1,00 km	5:36	5:36	143	2:18:59	26,00 km
27	1,00 km	5:25	5:25	141	2:24:23	27,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	144	2:29:59	28,00 km
29	1,00 km	5:36	5:36	148	2:35:35	29,00 km
30	1,00 km	5:29	5:29	149	2:41:05	30,00 km
31	1,00 km	5:34	5:34	149	2:46:38	31,00 km
32	1,00 km	5:19	5:19	152	2:51:58	32,00 km
33	1,00 km	5:28	5:28	151	2:57:25	33,00 km
34	1,00 km	5:31	5:31	149	3:02:56	34,00 km
35	0,16 km	0:55	5:46	152	3:03:51	34,16 km

annons