annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

L.Koppom/Koppom

Söndag 19 mars 2017 10:47

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,08 km
Distans
1:34:06
Tid
7:12 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
353 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2022 13,04 km 1:42:02 7:49 m/km
5 juni 2022 13,04 km 1:39:24 7:37 m/km
19 september 2021 13,07 km 1:40:51 7:43 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:396:3906:391,00 km
2 1,00 km7:067:06013:452,00 km
3 1,00 km7:067:06020:513,00 km
4 1,00 km7:047:04027:554,00 km
5 1,00 km7:417:41035:365,00 km
6 1,00 km6:496:49042:256,00 km
7 1,00 km7:227:22049:477,00 km
8 1,00 km7:087:08056:558,00 km
9 1,00 km7:137:1301:04:089,00 km
10 1,00 km7:287:2801:11:3610,00 km
11 1,00 km7:157:1501:18:5111,00 km
12 1,00 km7:287:2801:26:1912,00 km
13 1,00 km7:167:1601:33:3513,00 km
14 0,08 km0:316:2501:34:0613,08 km
annons