annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

L.Koppom/Koppom

Söndag 5 juni 2022 08:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1022

13,04 km
Distans

1:39:24
Tid

7:37 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

455 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

100:34:38

751 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 juli 2022	13,04 km	1:42:02	7:49 m/km
19 september 2021	13,07 km	1:40:51	7:43 m/km
15 februari 2020	13,08 km	1:38:24	7:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	112	7:03	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	122	14:12	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	122	21:46	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	124	29:23	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	125	37:21	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	118	45:06	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	122	53:03	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	120	1:00:25	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	118	1:07:58	9,00 km
10	1,00 km	7:56	7:56	121	1:15:53	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	120	1:23:52	11,00 km
12	1,00 km	7:44	7:44	123	1:31:37	12,00 km
13	1,00 km	7:32	7:32	123	1:39:09	13,00 km
14	0,04 km	0:16	7:19	119	1:39:25	13,04 km

annons