Lunchpass

Måndag 20 mars 2017 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra och lätt känsla.
Någon som har en lucka frampå för lite lunchintervaller?

Per? Andreas?

Väder: Mulet, lite vind & +5.

7,5 km
Distans

37:01
Tid

4:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

Nike Pegaus 33 multi

Total distans:

14:11:56

168 km

Andreas Klasson - 20 mars 2017

Jag har om du vill köra i Göteborg ;)

Andreas Klasson - 22 mars 2017

Bor där nu under veckorna men vi kan försöka få till nåt pass nån helg?

Christian Kricke Åkesson - 22 mars 2017

Ja det vore trevligt. Kanske något pass från Uddevalla någon fredag em. med lite mat & film efteråt?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	136	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	137	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	137	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	135	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	135	34:27	7,00 km
8	0,50 km	2:34	5:06	131	37:01	7,50 km

annons