annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Onsdag 22 mars 2017 09:52

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,19 km
Distans
1:43:22
Tid
7:17 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
285 meter
Total stigning (klocka)
Salomon - X-Scream 3D
Total distans: 
41:51:33
330 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:356:3506:351,00 km
2 1,00 km7:087:08013:432,00 km
3 1,00 km7:237:23021:053,00 km
4 1,00 km6:496:49027:554,00 km
5 1,00 km7:337:33035:285,00 km
6 1,00 km7:237:23042:516,00 km
7 1,00 km7:127:12050:037,00 km
8 1,00 km7:307:30057:348,00 km
9 1,00 km7:067:0601:04:409,00 km
10 1,00 km7:197:1901:11:5810,00 km
11 1,00 km7:137:1301:19:1111,00 km
12 1,00 km7:487:4801:26:5912,00 km
13 1,00 km7:187:1801:34:1713,00 km
14 1,00 km7:437:4301:42:0014,00 km
15 0,19 km1:227:1401:43:2214,19 km
annons