Hagaparken

Onsdag 22 mars 2017 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt efter jobbet.

10,19 km
Distans

49:17
Tid

4:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	34:03	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	48:31	10,00 km
11	0,19 km	0:46	4:06	49:17	10,19 km

annons