Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2017-03-26
Söndag 26 mars 2017 08:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,03
km
Distans
55:01
Tid
5:29
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
129
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Tommy Carlsson
,
Fredrik Ström
,
Bobby Ljung
och
Elisabeth Ankarcrona
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
0
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
0
10:49
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
0
15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
0
20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
0
26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
0
31:44
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
0
38:10
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
43:17
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
0
48:50
9,00 km
10
1,00 km
5:57
5:57
0
54:47
10,00 km
11
0,03 km
0:14
7:09
0
55:01
10,03 km
annons
