Måndag

Måndag 27 mars 2017 06:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite segt. 17h återh.

7,15 km
Distans

39:32
Tid

5:32 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (karta)

8 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	125	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	133	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	138	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	139	38:37	7,00 km
8	0,15 km	0:56	6:05	135	39:33	7,15 km

annons