Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Duvedga E75 ext
Måndag 27 mars 2017 10:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+7°C och rejäl blåst västan (med först - mot hem). Asfaltspring med litet ömhet i fot o ben.
12,12
km
Distans
1:13:51
Tid
6:06
min/km
Snitt
127
Snittpuls
146
Maxpuls
Skor
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans:
182:52:36
1760 km
Gillas av
Erik Dahlberg
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
117
6:04
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
118
11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
116
17:43
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
123
23:38
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
127
29:19
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
128
35:42
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
126
41:52
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
133
48:14
8,00 km
9
1,00 km
6:27
6:27
132
54:41
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
136
1:01:00
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
131
1:06:58
11,00 km
12
1,00 km
6:07
6:07
128
1:13:05
12,00 km
13
0,12 km
0:46
6:10
139
1:13:51
12,12 km
annons