annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Två gånger runt sjöarna

Tisdag 28 mars 2017 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,83 km
Distans

52:29
Tid

4:51 min/km
Snitt

169
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo Boost ...

Total distans:

206:11:34

2100 km

Garmin Fenix 3 HR

Total distans:

115:25:32

1275 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	148	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	169	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	169	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	170	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	172	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	172	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	174	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	172	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	172	43:34	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	171	48:28	10,00 km
11	0,83 km	4:02	4:53	172	52:30	10,83 km

annons