annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Onsdag 29 mars 2017 10:17

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,18 km
Distans
1:45:01
Tid
7:24 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
318 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno 18
Total distans: 
80:06:47
652 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:366:3606:361,00 km
2 1,00 km6:596:59013:342,00 km
3 1,00 km7:117:11020:453,00 km
4 1,00 km7:047:04027:494,00 km
5 1,00 km7:237:23035:135,00 km
6 1,00 km6:586:58042:116,00 km
7 1,00 km7:057:05049:157,00 km
8 1,00 km7:287:28056:448,00 km
9 1,00 km7:287:2801:04:129,00 km
10 1,00 km7:367:3601:11:4810,00 km
11 1,00 km7:327:3201:19:1911,00 km
12 1,00 km8:268:2601:27:4612,00 km
13 1,00 km7:527:5201:35:3813,00 km
14 1,00 km8:048:0401:43:4214,00 km
15 0,18 km1:207:2801:45:0214,18 km
annons