Torsdag

Torsdag 30 mars 2017 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Alla tiders. 15h återh.

5,74 km
Distans

31:06
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (karta)

6 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Neuman och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	129	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	140	27:13	5,00 km
6	0,74 km	3:53	5:16	141	31:06	5,74 km

annons