Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Öfverbeck
1981 • Malmö
Löpning 2017-03-30
Torsdag 30 mars 2017 19:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,7
km
Distans
54:02
Tid
5:34
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
233
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph
Total distans:
50:30:40
545 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
5:23
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
0
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
0
16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
0
21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
0
26:53
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
0
32:07
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
0
38:03
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
0
44:06
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
0
49:55
9,00 km
10
0,70 km
4:07
5:50
0
54:02
9,70 km
annons
