Distanspass

Lördag 1 april 2017 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,8 km
Distans

1:11:44
Tid

4:51 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	156	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	163	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	163	13:41	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	166	18:47	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	168	23:51	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	165	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	162	33:43	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	165	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	165	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	162	48:29	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	165	53:49	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	165	58:58	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	161	1:03:43	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	169	1:08:03	14,00 km
15	0,80 km	3:41	4:37	173	1:11:44	14,80 km

annons