Löpning 2017-04-05

Onsdag 5 april 2017 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

48:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Joakim Hägglund, johan sundling, Bobby Ljung och Elisabeth Ankarcrona

Tredje passet idag! :) Bra jobbat!

johan sundling | 5 april 2017

Thanks :). Det mellersta passet var så kort och med en jäklar medvind så det räknas knappt :)

Jessica Parnebo | 5 april 2017

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	47:45	9,00 km
10	0,05 km	0:17	5:07	48:01	9,05 km

annons