annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA norrut o tbax

Fredag 7 april 2017 14:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

EKA norrut o tbax

8,8 km
Distans

42:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

44 meter
Total stigning (klocka)

Salming Speed

Total distans:

95:42:43

1202 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	114	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	125	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	128	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	127	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	126	23:40	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	126	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	129	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	126	38:29	8,00 km
9	0,60 km	3:02	5:04	124	41:31	8,60 km

annons