annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Kricke Åkesson

1979 • Uddevalla

Lunchpass

Onsdag 5 april 2017 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Över Kurveröd idag.

8,72 km
Distans

42:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

Nike Pegaus 33 multi

Total distans:

14:11:56

168 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	128	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	138	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	139	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	138	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	135	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	135	39:01	8,00 km
9	0,72 km	3:32	4:54	134	42:33	8,72 km

annons