Intervall Fålehagen 5x1000 m

Måndag 10 april 2017 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,3 km
Distans

30:34
Tid

5:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:02	4:02	164	4:02	1,00 km
2	0,07 km	2:00	26:50	129	6:02	1,07 km
3	1,00 km	4:01	4:01	166	10:02	2,07 km
4	0,07 km	2:00	29:35	136	12:02	2,14 km
5	1,00 km	4:05	4:05	167	16:07	3,14 km
6	0,07 km	2:00	30:00	139	18:07	3,21 km
7	1,00 km	4:14	4:14	168	22:21	4,21 km
8	0,05 km	2:00	40:40	141	24:21	4,26 km
9	1,00 km	4:13	4:13	167	28:34	5,26 km
10	0,04 km	2:00	51:07	138	30:34	5,30 km

annons