Råssnäs

Tisdag 11 april 2017 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

44:33
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	155	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	157	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	150	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	155	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	157	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	157	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	157	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	156	39:24	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	156	44:27	9,00 km
10	0,02 km	0:07	6:31	155	44:34	9,02 km

annons