Skärtorsdag

Torsdag 13 april 2017 06:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Glad Påsk! 18h återh.

9 km
Distans

48:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

8 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	117	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	121	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	125	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	129	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	139	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	142	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	143	48:43	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:05	140	48:45	9,01 km

annons