Grimsta

Fredag 14 april 2017 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,55 km
Distans

54:23
Tid

4:43 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	51:53	11,00 km
12	0,55 km	2:30	4:32	54:23	11,55 km

annons