Tvetamilen

Fredag 14 april 2017 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,04 km
Distans

51:25
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	137	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	152	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	154	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	160	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	164	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	163	46:47	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	166	51:17	10,00 km
11	0,04 km	0:08	3:42	171	51:25	10,04 km

annons