Fästningen Skafferiet MC Komarken hem

Söndag 16 april 2017 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt segt och kallt var helt död nästan hela tiden kändes som 30 km när jag kom hem

15,66 km
Distans

1:22:11
Tid

5:15 min/km
Snitt

120
Snittpuls

147
Maxpuls

179 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	114	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	112	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	119	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	115	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	121	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	122	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	122	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	120	40:52	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	121	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	124	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	122	56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	123	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	119	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	124	1:12:42	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	123	1:18:06	15,00 km
16	0,66 km	4:05	6:09	123	1:22:11	15,66 km

annons