Grimsta

Måndag 17 april 2017 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

52:33
Tid

4:31 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	23:17	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	32:05	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	36:29	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	41:06	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	45:27	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	49:53	11,00 km
12	0,63 km	2:40	4:14	52:33	11,63 km

annons