EIK Söndagsfika

Söndag 16 april 2017 09:42

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 man till Vansö, sen var det bara jag och Bosse kvar.
Vi fick en ny 3e man med os från Kjula och in till stan.
Slitigt i motvinden och uppför. Benen möra efter senaste dagarnas cykling.

78,4 km
Distans

2:52:46
Tid

27,23 km/h
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

88
Kadens

500 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:27	24,16	142	12:27	5,00 km
2	5,00 km	11:24	26,28	136	23:51	10,00 km
3	5,00 km	10:25	28,80	128	34:16	15,00 km
4	5,00 km	11:43	25,53	148	45:59	20,00 km
5	5,00 km	10:59	27,27	142	56:58	25,00 km
6	5,00 km	9:43	30,77	135	1:06:41	30,00 km
7	5,00 km	8:54	33,64	149	1:15:35	35,00 km
8	5,00 km	9:59	30,00	138	1:25:33	40,00 km
9	5,00 km	15:01	20,00	122	1:40:35	45,00 km
10	5,00 km	9:25	31,86	139	1:49:59	50,00 km
11	5,00 km	11:17	26,67	146	2:01:16	55,00 km
12	5,00 km	10:05	29,75	148	2:11:21	60,00 km
13	5,00 km	11:16	26,67	154	2:22:37	65,00 km
14	5,00 km	10:04	29,75	148	2:32:41	70,00 km
15	5,00 km	11:28	26,09	125	2:44:09	75,00 km
16	3,40 km	8:38	23,68	139	2:52:46	78,40 km

annons