Hem - Jobbet

Onsdag 19 april 2017 07:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg in.

10 km
Distans

47:13
Tid

4:43 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	135	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	141	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	145	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	155	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	159	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	162	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	164	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	171	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	171	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:49	165	47:13	10,00 km

annons