Jobbet - Hem

Tisdag 18 april 2017 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med liten omväg.

10 km
Distans

47:09
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	130	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	137	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	144	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	149	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	148	28:28	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	147	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	147	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	138	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	140	47:09	10,00 km

annons