annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Skullerudrunden med 3x2 km litt fart

Lördag 22 april 2017 15:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dw tre "dragene" gikk på 8,11 - 8,16 - 8,23. Kontinuerlig løping i ca maratonfart i mellom. Mye vind i dag, spesielt mye motvind selvom jeg starta og slutta på samme sted!
11,96 km
Distans
54:58
Tid
4:36 min/km
Snitt
151 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
111:08:50
1318 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Jørgen Saxegaard
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons