annons
Ola Berntsson
1970 • Södertälje

Järnarundan

Lördag 22 april 2017 06:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30,01 km
Distans
2:23:56
Tid
4:48 min/km
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
176
Stegfrekvens
412 meter
Total stigning
Saucony Guide 9 - grå
Total distans: 
86:37:03
994 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2022 30,16 km 2:29:39 4:58 m/km
13 maj 2022 30,23 km 2:27:23 4:53 m/km
2 maj 2022 28,80 km 2:22:38 4:57 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons