Mallorca, Can Pastilla

Söndag 23 april 2017 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Cyklat innan. Varmt och tungt. Tog en km i taget på slutet (kortare innan). Vila ner till puls 90.

8,53 km
Distans

55:27
Tid

6:30 min/km
Snitt

116
Snittpuls

133
Maxpuls

59 meter
Total stigning (karta)

109 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2170

Total distans:

194:57:21

1938 km

Magnus Wigren - 23 april 2017

Ser att vi hamnat i samma grupp till varvet. Nu kommer jag ha kollen på dig... ;-)

Erik Dahlberg - 23 april 2017

Jakob också, sikta mer in dig på honom. Seg kropp här. Men vi tar o korsar startlinjen tillsammans tycker jag.

Magnus Wigren - 23 april 2017

Låter som en bra idé!
Vi får se till att komma till start...

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	97	7:36	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	103	14:51	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	118	21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	122	27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	121	33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	123	39:56	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	123	46:08	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	124	51:59	8,00 km
9	0,53 km	3:29	6:33	126	55:28	8,53 km

annons