Grusvägen till Säva och banvallen

Tisdag 25 april 2017 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tisdagspass med lite farthöjning mot slutet.

10,92 km
Distans

55:06
Tid

5:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

174
Maxpuls

Kompisar på passet

Thomas sundgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	130	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	127	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	125	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	131	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	129	33:15	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	136	38:08	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	144	42:59	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	149	47:24	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	158	51:39	10,00 km
11	0,69 km	3:28	5:02	159	55:06	10,69 km

annons