annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

kävlinge-furulund

Tisdag 25 april 2017 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,6 km
Distans

45:53
Tid

5:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	130	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	139	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	150	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	155	38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	158	42:48	8,00 km
9	0,60 km	3:06	5:09	158	45:53	8,60 km

annons