annons
Björn Östenson
1993 • Lund

6x1600 m

Onsdag 26 april 2017 07:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träning på Lunds IP.

6x1600 m, 200 m joggvila (~1 min).
19,94 km
Distans
1:26:46
Tid
4:21 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
384 meter
Total stigning (klocka)
New Balance RC 1400 v4
Total distans: 
79:05:19
999 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2017 6,67 km 31:36 4:44 m/km
5 oktober 2017 4,52 km 23:31 5:12 m/km
21 september 2017 10,64 km 58:42 5:31 m/km

Gilla passet

Gillas av Mats Svensson
Träningspass från

Kommentarer

Mats Svensson - 26 april 2017
Vilka grymma pass du kör Björn, inte konstigt att du levererar så fina resultat på tävlingar
Björn Östenson - 26 april 2017
Tack så mycket Mats! Kul att få höra det från dig eftersom att du tränar mycket och hårt :)
annons