annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Dahlberg

1953 • Östersund

Mallorca, dag 7

Torsdag 27 april 2017 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg före frukost. Regn, blåst och ca 12º - mysigt (med frukost sen)

8,41 km
Distans

50:39
Tid

6:01 min/km
Snitt

117
Snittpuls

129
Maxpuls

44 meter
Total stigning

Asics GT 2170

Total distans:

194:57:21

1938 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	106	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	114	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	111	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	117	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	119	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	122	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	122	42:22	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	120	48:09	8,00 km
9	0,41 km	2:30	6:06	123	50:39	8,41 km

annons