Måsnaren runt

Måndag 1 maj 2017 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,31 km
Distans

1:00:40
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	140	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	144	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	147	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	150	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	144	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	154	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	149	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	148	49:26	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	155	54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	152	59:14	12,00 km
13	0,31 km	1:27	4:40	156	1:00:41	12,31 km

annons